Manfaat Mengkonsumsi Daun Kenigkir untuk kesehatan

 Manfaat Mengkonsumsi Daun Kenigkir Untuk Kesehatan

Daun Kenikir merupakan daun ajaib, dengan mengkonsumsi daun keningkir sebagai sayuran.tanpa kita sadari ternyata bermanfaat untuk kesehatan. Dengan mengkonsumsi membantu menangulangi ganguan kesehatan kita.selain enak untuk sayur sebagai lalapan.

Megapa daun keningkir itu dapat menanglagi ganguan kesehatan  dikarenakan daun keningkir mengandung zat-zat seperti berikut :
1. Terpenoid
2. Mineral
3. Kalsium

4. Magnesium
5. Kuersetin
6. Tokoferol
7. Polifenol
8. Hidroksieugenol
9. Flavonoid

Manfaat yang kita peroleh dengan mengkonsumsi daun kenikir. Banyak penduduk desa mengkonsumsi daun keningkir tanpa mereka sadari mereka memperoleh anti oksidan danmelindungi tubuh mereka.maka konsumsilah daun keningkir secara teratur.

1. Dapat Mengobati sakit Maag 

Tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol yang terkandung didalam daun keningkir dapat menetralkan asam lambung kita apabila berlebihan asam lambung. Tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol juga dapat bermanfaat untuk menguatkan otot lambung kita , sehingga kebal akan berbagai jenis asupan makanan yang kita konsumsi. Cara mengkonsumsi sangat sederhana, kita bisa merebus dengan menambahkan garam secukupnya . memakanlah daun keningkir sebagai lalapan.

2. Dapat Mengobati Kanker
Untuk  mengobai kanker payudara bisa dengan merebus daun keningkir dan diminum secara teratur 3x sehari .Kandungan senyawa saponin, terpenoid, flavonoid dan antioksidan diyakini mampu melawan kanker payudara.
Cara membuat dun keningkir sebagai obat kanker:

• Siapkan daun keingkir secukupnya
• Rebus daun keningkir secukupnya
• Minum secara teratur 3x sehari
• Perbanyaklah minum air putih alami

3. Dapat Mengobati Payudara Bengkak.

Ibu menyusui yang terus-menerus mengeluarkan ASI kadang menjadi bengkak ,daun keningkir dapat menjadi obat payudara bengkak. Kandungan Senyawa terpenoid dan anti inflamasi pada daun sirih dapat mengobati pembengkakan

4. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Daun keningkir dapat juga sebagai/meningkatkan imun tubuh kita karena didalamnya mengandung beberapa vitamin yang bermanfaat bagi tubuh kita.
Kandungan vitamin daun keningkir antara lain:

• Mengandung vitamin A. vitamin A memiliki manfaat untuk memperbaiki sistem imun tubuh kita sehingga mampu memperbaiki dan mempunyai kekebalan terhadap hganguan kesehatan
• Mengandung vitamin E, kandungan vitamin E dan kandungan senyawa fagosit juga untuk miningkatkan sistem imun tubuh
• Mengandung vitamin C, vitamin c berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh, begitipula daun keningkir mengandung vitamin C

5. Dapat Untuk Menguatkan Tulang

Daun keningkir mangandung mineral, kalsium dan juga magnesium. Kandungan zat tersebut berkhasiat untuk pertumbuhan tulang dan memperbaiki sel-sel tulang kita. 

• Bisa dikonsumsi dalam bentuk lalapan 
• Dapat direbus dengan air, rebusan kenikir kita tambahkan madu murni. diminum kondisi hangat.

Manfaat Mengkonsumsi Daun Kenigkir Untuk Kesehatan