Manfaat Buah Delima Kesehatan Dan Ibu Hamil

 Manfaat Buah Delima Kesehatan Dan Ibu Hamil

Buah Delima

Menurut penelitian beberapa ilmiah mengkonsumsi buah delima terbukti dapat mencegah kolesterol jahat yang menggangu tubuh kita. Mengapa demikian, karena  kandungan anti-oksidan buah delima sangat tinggi di dalamnya. 

Buah delima dengan nama latin Pomegranate ini didalam buahnya memiliki banyak biji, menurut para peneliti didalam  1 buah delima mengandung 700-850 biji, seperti yang telah kita letahui biji buah delima berbentuk kecil-kecil dan banyak. Buah delima terdapat daging buah dan biji. Dari kedua komposisi buah tersebut dapat kita makan,di bijinya memiliki kandungan serat dan nutrisi yang baik untuk tubuh kita.

Menurut penelitian mengkonsumsi buah delima dalam bentuk jus untuk ibu hamil/ masa kehamilan dapat berfungsi untuk melindungi organ otak bayi yang baru lahir. Sehingga disarankan bagi ibu-ibu hamil untuk mengkonsumsi jus buah delima. Mengkonsumsi buah delima libih baiknya kita buat dalam bentuk jus.Untuk cara membuat jus buah delima dapat dilakukan berbagai cara sesuai selera.

Beberapa manfaat dan Khasiat buah delima yang perlu kita coba.

1. Jus buah delima dapat menjaga kesehatan mata, penglihatan menjadi lebih tajam dan tidak cepat letih.
2. Untuk ibu hamil/ masa kehamilan dapat berfungsi untuk melindungi otak bayi yang baru lahir.
3. Buah delima dalam bentuk jus dapat mencegah arteriosklerosis untuk menguatkan pembuluh darah dan mencegah stroke.
4. Jus buah delima dapat menjaga kepekaan syaraf dan menurunkan gula darah.
5. Menambah energi dan tidak cepat leleh saat bekaktifitas karena dapat menguatkan otot kita.
6. manfaat untuk wanita buah delima dapat mempertahankan tingkat esterogen dan dapat mengatasi masalah menopouse.

Buah merupakan Makanan sehat alami dalam bentuk buah.
NB: Konsumsilah secara teratur , jangan berlebihan dan semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca. terimakasih